مکمل های غذایی

آیا رژیم غذایی شما تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را برای داشتن سلامتی عالی به شما می دهد؟ برای بسیاری، پاسخ منفی است. در اینجا نحوه استفاده از مولتی ویتامین می تواند کمک کند.

در تصمیم گیری برای اینکه کدام مولتی ویتامین را انتخاب کنید مشکل دارید؟ یک گزینه برای شروع هنگام محدود کردن انتخاب، جنسیت شما است. اما واقعا چه تفاوتی بین مولتی ویتامین ها برای مردان و زنان وجود دارد؟ ایزابلا لی، دانشمند ارشد تغذیه جهانی در اوریفلیم،در این خصوص توضیحاتی داده است که در ادامه می خوانیم.