مولتی ویتامین و مواد معدنی مخصوص اقایان ولوسوفی (38588)

Wellosophy Multivitamin & Mineral Man یک راه عالی برای تکمیل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی هر روز است! 22 ویتامین و مواد معدنی ضروری برای سلامتی را فراهم می کند - فرموله شده با دقت برای رفع نیازهای تغذیه ای مردان.

• سرشار از 12 ویتامین: A، C، D، E، تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6)، بیوتین (B7)، اسید فولیک (فولیک/B9). کوبالامین (B12)
• دارای 8 ماده معدنی بالا: کروم، مس، ید، آهن، منگنز، مولیبدن، سلنیوم، روی
  
• منبع کلسیم و منیزیم
• بدون مواد نگهدارنده
  
• بدون رنگ و طعم مصنوعی
• بدون شکر یا شیرین کننده اضافه شده
  
• مناسب برای گیاهخواران
• بدون گلوتن
  
• غیر GMO
• در سوئد ایجاد شد
  
• 60 قرص - 1 قرص در روز

توجه: مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شوند. از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.

مشخصات غذایی در هر قرص:

عصاره میوه انار 0.5 میلی گرم، ویتامین A 800 میکروگرم (100٪*)، ویتامین D 5 میکروگرم (100٪*)، ویتامین E 12 میلی گرم α-TE (100٪*)، ویتامین C 80 میلی گرم (100٪*)، تیامین (B1) 1.1 میلی گرم (100٪*)، ریبوفلاوین (B2) 1.4 میلی گرم (100٪*)، نیاسین (B3) 16 میلی گرم-NE (100٪*)، اسید پانتوتنیک (B5) 6 میلی گرم (100٪*)، پیریدوکسین (B6) 1.4 میلی گرم (100٪*)، بیوتین (B7) 50 میکروگرم (100٪*)، اسید فولیک (B9) 200 میکروگرم (100٪*)، کوبالامین (B12) 2.5 میکروگرم (100٪*)، کلسیم 150 میلی گرم (19٪*)، منیزیم 100 میلی گرم (27٪*)، آهن 7 میلی گرم (50٪*)، روی 10 میلی گرم (100٪*)، مس 1000 میکروگرم (100٪*)، منگنز 2 میلی گرم (100٪*)، سلنیوم 55 میکروگرم (100٪*)، کروم 40 میکروگرم ( 100٪ *)، مولیبدن 50 میکروگرم (100٪ *)، ید 150 میکروگرم (100٪ *).

%* = EU NRV (مقدار مرجع مواد مغذی)

چرا ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی من مهم هستند؟

ویتامین‌ها و مواد معدنی ریز مغذی‌هایی هستند که از منابع غذایی زیادی به دست می‌آیند.

28 ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که برای سلامتی و تندرستی شما ضروری هستند (WHO، 2021). هر ویتامین و مواد معدنی در عملکرد طبیعی بدن ما برای حفظ سلامت آنها نقش دارد. مقدار توصیه شده ویتامین ها و مواد معدنی برای مصرف هر روز بستگی به سن، جنسیت و مرحله زندگی شما دارد (EFSA، 2017). ما می‌توانیم ویتامین‌ها و مواد معدنی را از منابع غذایی مختلف به‌ویژه میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها به دست آوریم.

کمبود ویتامین و مواد معدنی

در سطح جهان، جمعیت ها غذاهای فقیرتر از مواد مغذی، پر کالری، قند و چربی مصرف می کنند که اغلب جایگزین غذاهای سالم تر می شوند (Vasileska & Rechkoska, 2012) و تعداد بسیار کمی از جمعیت ها در سراسر جهان مصرف توصیه شده میوه و سبزیجات را برآورده می کنند (WHO, 2003). عاداتی مانند حذف وعده های غذایی مصرف مواد مغذی کلیدی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین D را کاهش می دهد (بارتون و همکاران، 2005؛ زبالوس و تاد، 2020). دریافت خیلی کم برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در یک دوره زمانی طولانی می تواند منجر به کمبود و افزایش خطر بیماری شود (WHO، 2021).

• کمبود آهن، ید، روی، فولات (B9)، ویتامین D و ویتامین A شایع ترین کمبود ریز مغذی ها در سراسر جهان است (EFSA، 2009).

• مکمل های غذایی می توانند به پر کردن شکاف کمبود ریزمغذی ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع کمک کنند (Biesalski & Tinz, 2016؛ Rautiainen et al., 2016).

روزانه 1 قرص همراه با آب و یک وعده غذایی مصرف شود.

یک عادت جدید و سالم بسازید!

برای ایجاد یک عادت سالم، روال مصرف قرص مولتی ویتامین و مینرال خود را با یک وعده غذایی هر روز انجام دهید. این یک ایده عالی است که بسته را تا زمانی که به روال عادی وارد شوید قابل مشاهده نگه دارید تا فراموش نکنید!

توجه: مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شوند. از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.