ولوسوفی مولتی ویتامین و مینرال زن (38559)

Wellosophy Mutlivitamin & Mineral Woman یک راه عالی برای تکمیل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی هر روز است! این 22 ویتامین و مواد معدنی ضروری را فراهم می کند - فرموله شده با دقت برای رفع نیازهای تغذیه ای زنان.

• سرشار از 12 ویتامین: A، C، D، E، تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6)، بیوتین (B7)، اسید فولیک (فولیک/B9). کوبالامین (B12)
• دارای 8 ماده معدنی بالا: کروم، مس، ید، آهن، منگنز، مولیبدن، سلنیوم، روی
• منبع کلسیم و منیزیم
• بدون مواد نگهدارنده
• بدون رنگ و طعم مصنوعی
• بدون شکر یا شیرین کننده اضافه شده
• مناسب برای گیاه خواران
• بدون گلوتن
• غیر GMO
• در سوئد ایجاد شد
• 60 قرص - 1 قرص در روز

توجه: مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شوند. از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.

مشخصات غذایی در هر قرص:

عصاره میوه انار 0.5 میلی گرم، ویتامین A 700 میکروگرم (88٪*)، ویتامین D 5 میکروگرم (100٪*)، ویتامین E 11 میلی گرم α-TE (92٪*)، ویتامین C 80 میلی گرم (100٪*)، تیامین (B1) 1.1 میلی گرم (100٪*)، ریبوفلاوین (B2) 1.4 میلی گرم (100٪*)، نیاسین (B3) 16 میلی گرم-NE (100٪*)، اسید پانتوتنیک (B5) 6 میلی گرم (100٪*)، پیریدوکسین (B6) 1.4 میلی گرم (100٪*)، بیوتین (B7) 50 میکروگرم (100٪*)، اسید فولیک (B9) 200 میکروگرم (100٪*)، کوبالامین (B12) 2.5 میکروگرم (100٪*)، کلسیم 175 میلی گرم (22٪*)، منیزیم 75 میلی گرم (20٪*)، آهن 14 میلی گرم (100٪*)، روی 7 میلی گرم (70٪*)، مس 1000 میکروگرم (100٪*)، منگنز 2 میلی گرم (100٪*)، سلنیوم 55 میکروگرم (100٪*)، کروم 40 میکروگرم ( 100٪ *)، مولیبدن 50 میکروگرم (100٪ *)، ید 150 میکروگرم (100٪ *).

%* = EU NRV (مقدار مرجع مواد مغذی)

ویتامین‌ها و مواد معدنی ریز مغذی‌هایی هستند که از منابع غذایی زیادی به دست می‌آیند.

28 ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که برای سلامتی و تندرستی شما ضروری هستند (WHO، 2021). هر ویتامین و مواد معدنی در عملکرد طبیعی بدن ما برای حفظ سلامت آنها نقش دارد. مقدار توصیه شده ویتامین ها و مواد معدنی برای مصرف هر روز بستگی به سن، جنسیت و مرحله زندگی شما دارد (EFSA، 2017). ما می‌توانیم ویتامین‌ها و مواد معدنی را از منابع غذایی مختلف به‌ویژه میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، آجیل و دانه‌ها دریافت کنیم.

در سطح جهان، جمعیت‌ها غذاهای فقیرتر از مواد مغذی، کالری، قند و چربی بالا مصرف می‌کنند که اغلب جایگزین غذاهای سالم‌تر می‌شوند (Vasileska & Rechkoska، 2012) و تعداد بسیار کمی از جمعیت‌ها در سراسر جهان مصرف توصیه‌شده میوه و سبزیجات را برآورده می‌کنند (WHO، 2003). ). عاداتی مانند حذف وعده های غذایی باعث کاهش دریافت مواد مغذی کلیدی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین D می شود (بارتون و همکاران، 2005؛ زبالوس و تاد، 2020). دریافت خیلی کم برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در یک دوره زمانی طولانی می تواند منجر به کمبود و افزایش خطر بیماری شود (WHO، 2021).

• کمبود آهن، ید، روی، فولات (B9)، ویتامین D و ویتامین A شایع ترین کمبود ریز مغذی ها در سراسر جهان است (EFSA، 2009)

• مکمل های غذایی می توانند به پر کردن شکاف کمبود ریزمغذی ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع کمک کنند (Biesalski

روزانه 1 قرص همراه با آب و یک وعده غذایی مصرف شود.

یک عادت جدید و سالم بسازید!

روال مصرف قرص مولتی ویتامین و مینرال خود را با یک وعده غذایی هر روز انجام دهید تا آن را به یک عادت تبدیل کنید. این یک ایده عالی است که بسته را تا زمانی که به روال عادی وارد شوید قابل مشاهده نگه دارید تا فراموش نکنید!

توجه: مکمل های غذایی نباید جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و متنوع شوند. از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید.