نشانه پیری: کم آبی
چه اتفاقی میافتد: در سالهای جوانی، به اوایل دهه بیست سالگی فکر کنید - پوست شما چاق و صاف است، اما با گذشت زمان سلولهای کمتری تولید میکند، پوست نازکتر و انعطافپذیرتر میشود و شروع به کدر شدن یا کمآبی میکند. خشکی بعداً به دلیل از بین رفتن غدد چربی بدتر می شود. برای زنان یک تغییر هورمونی در طول یائسگی و در حوالی آن اتفاق می افتد زیرا استروژن کاهش می یابد و سطح آندروژن افزایش می یابد و در نتیجه پوست شما می تواند رطوبت خود را از دست بدهد و بیشتر.
راه حل: کم آبی یکی از نشانه های رایج پیری است، اما برای دادن رطوبت مورد نیاز پوست هرگز دیر نیست. هیدراتاسیون مناسب برای ایجاد یک سد پوستی سالم ضروری است. شما باید یک مرطوب کننده مناسب سن خود را انتخاب کنید و دو بار در روز آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید. مرطوب کننده با یک کرم روز حاوی اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و قندها، سلول های پوست را حجیم می کند و نشانه های متعدد پیری را هدف قرار می دهد.
علامت پیری: چین و چروک + خطوط ریز
چه اتفاقی می افتد: خورشید، زمان، ژنتیک - همه اینها عواملی هستند که در پیری پوست نقش دارند. در 40 سالگی نسبت به 20 سالگی کلاژن کمتری تولید می کنید، به این معنی که پوست شما به طور طبیعی نازک تر می شود و باعث می شود استحکام و قابلیت ارتجاعی آن از بین برود. اما سبک زندگی شما نیز نقش دارد. کمبود خواب، سیگار کشیدن و حتی مصرف زیاد قند می تواند آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را بیشتر کند و منجر به چین و چروک بیشتر و افتادگی پوست شود. یک رژیم غذایی سالم مکمل ضروری برای روتین مراقبت از پوست شما است.
راه حل: این دانش عمومی است، تغذیه رژیمی مناسب می تواند به شما کمک کند بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. خوب، همین اصول را می توان در مراقبت از پوست شما نیز به کار برد. مواد تشکیل دهنده مهم هستند و می توانند کمک کنندارزش غذایی را به صورت موضعی به پوست خود اضافه کنید . ما نمی توانیم به اندازه کافی مواد مغذی سالم را تامین کنیم! باز هم به آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و چرب فکر کنید، زیرا قرار دادن مزایای بیشتر در روتین مراقبت از پوست به شما کمک می کند تا نتایج بهتری بگیرید. وقتی نوبت به کرم شب میرسد، به دنبال مرطوبکنندهای باشید که تغذیه کننده و ترمیم کننده باشد. اسیدهای چرب ضروری (مانند امگا 3 و امگا 6) یک عملکرد ساختاری در پوست دارند که به تغذیه و پر کردن سد پوستی به طور همزمان کمک می کند - انعطاف پذیری پوست را با گذشت زمان بهبود می بخشد.
نشانه پیری:حلقه های تیره
چه اتفاقی می افتد: چه کمبود خواب، نمک زیاد در رژیم غذایی، مصرف نکردن آب کافی، خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش یا همه موارد فوق، این عوامل به احتمال زیاد منجر به سیاهی و پف ناخواسته زیر چشم می شوند. علت اصلی سیاهی دور چشم نازک شدن پوست و ضعیف شدن مویرگ ها است که باعث می شود چشمان شما خسته و پیر به نظر برسد.
راه حل: جدای از چیزهای بدیهی – بیشتر آب بنوشید و سعی کنید 8 ساعت بخوابید – شما همچنین می خواهید روی یک کرم دور چشم برای کمک به بهبود علائم پیری و محافظت از ناحیه ظریف چشم در برابر آسیب سرمایه گذاری کنید. کافئین می تواند به سفت شدن پوست و کاهش پف کردگی کمک کند. در حالی که آسین (Aescin)، یک تقویت کننده میکروسیرکولاسیون توانایی تقویت دیواره های مویرگی را دارد و برای روشن کردن ناحیه زیر چشم کار می کند. کرم دور چشم Age Revive را با آسین از شاه بلوط اسبی امتحان کنید . یک امتیاز اضافی، این کرم دور چشم در تماس خنک می شود و باعث می شود پوست بلافاصله احساس طراوت و درخشندگی پیدا کند!
علامت پیری: کسلی
چه اتفاقی می افتد: اکنون زمان لایه برداری است. با افزایش سن، بافت پوست (و رنگ، اما بیشتر در مورد زیر) احساس متفاوتی به خود می گیرد. تجمع سلولهای قدیمی میتواند منجر به زبری پوست و کدر شدن چهره شود.
راه حل: لایه برداری هفتگی با ماسک یا اسکراب به از بین بردن ناخالصی ها و عیوب کمک می کند. و برای رفع تیرگی روزانه، از سرم برای تقویت درخشندگی پوست استفاده کنید. محصولاتی که شامل ویتامین C، آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک هستند به آرامی پوست شما را بازسازی کرده و گردش سلولی را افزایش می دهند. چنین موادی می توانند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند. بنابراین، به یاد داشته باشید که دستورالعمل های روی بسته بندی را به دقت دنبال کنید. و به یاد داشته باشید که هر روز از یک ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید تا از درخشش سالم خود در برابر همه منابع نور محافظت کنید.
علامت پیری: هیپرپیگمانتاسیون
چه اتفاقی می افتد: هیپرپیگمانتاسیون به دلیل تولید بیش از حد ملانین در پوست ایجاد می شود. ممکن است برای هر نوع پوست و در هر سنی اتفاق بیفتد. اگرچه با افزایش سن به دلیل نازک بودن پوست و ناتوانی در بازسازی آن مانند دوران جوانی شما، پوست بیشتر مستعد تغییر رنگ می باشد.
راه حل: محافظت کلیدی برای جلوگیری از لکه های تیره در آینده است. اما برای مقابله با تغییر رنگ پوست، باید از مواد سختکوش کمک بگیرید. که ما را به آنتی اکسیدان ها بازمی گرداند - ابرقهرمانان مراقبت از پوست! آنتیاکسیدانها میتوانند از تخریب رادیکالهای آزاد مانند آسیبهای ناشی از نور خورشید جلوگیری کنند، بعلاوه با متعادل کردن مجدد تولید کلاژن و قطع کردن سیل آسیب، به بهبود استحکام پوست کمک میکنند. شما هرگز نمی توانید آنتی اکسیدان های زیادی در روتین مراقبت از پوست خود داشته باشید! محصولاتی که دارای مواد گیاهی هستند می توانند حاوی غلظت بیشتری از آنتی اکسیدان ها باشند. برای افزایش مصرف مواد مغذی پوستتان، از همین امروز ترکیبات مراقبت از پوست خود را برای یافتن این آنتی اکسیدان های رایج بررسی کنید: ویتامین C، نیاسینامید (ویتامین B3)، رتینول (ویتامین A)، پلی فنول ها و فلاونوئیدها. برخی از فلاونوئیدها به نام آنتوسیانین حتی می توانند از ویتامین C یا ویتامین E برتری آنتی اکسیدانی بیشتری داشته باشند!
برای هدف قرار دادن و بهبود علائم قابل مشاهده پیری با تغذیه متعادل پوست، Optimals Age Revive را امتحان کنید .
دیدگاه خود را بنویسید