فاصله ایدهآل بین کرم روز و ضدآفتاب
پاسخ کوتاه: ۵ تا ۱۰ دقیقه
اما چرا این فاصله لازم است؟ وقتی کرم مرطوبکننده (کرم روز) خود را میزنید، پوست شما نیاز دارد تا این محصول را به طور کامل جذب کند. اگر ضدآفتاب را بلافاصله پس از مرطوبکننده استفاده کنید، این دو محصول با هم مخلوط شده و لایه یکنواخت محافظ ضدآفتاب را مختل میکنند.
نکته حرفهای: صبر کنید تا پوستتان حالت چسبناک یا مرطوب خود را از دست بدهد و کرم به طور کامل جذب شود. سپس ضدآفتاب را بزنید.
ضدآفتاب قبل از کرم پودر یا بعد؟
این یکی از رایجترین اشتباهات در روتین مراقبت از پوست است! ضدآفتاب همیشه باید قبل از آرایش و پس از محصولات مراقبت از پوست استفاده شود.
ترتیب صحیح مراقبت از پوست و آرایش:
- پاکسازی/شستشوی صورت
- تونر (در صورت استفاده)
- سرم (در صورت استفاده)
- کرم مرطوبکننده (کرم روز)
- ضدآفتاب (لایه محافظتی اصلی)
- پرایمر (در صورت استفاده)
- کرم پودر، کانسیلر و سایر محصولات آرایشی
نکته مهم: پس از زدن ضدآفتاب، ۲-۳ دقیقه صبر کنید تا روی پوستتان "بنشیند" و سپس آرایش کنید. این کار از به هم خوردن لایه ضدآفتاب جلوگیری میکند.
راهنمای انتخاب ضدآفتاب مناسب برای هر نوع پوست
انتخاب ضدآفتاب مناسب نه تنها محافظت بهتری ایجاد میکند، بلکه استفاده منظم از آن را لذتبخشتر میکند.
برای پوست چرب و مستعد آکنه
- بافت مناسب: ضدآفتابهای فلوئید (Fluid)، ژلی (Gel) یا مات (Matte)
- ویژگیهای مورد نظر: به دنبال محصولات "غیر کومدوژنیک" (Non-Comedogenic)، "مخصوص پوست چرب" یا "فاقد چربی" (Oil-Free) باشید
- پایه مناسب: ضدآفتابهای با پایه مینرال (فیزیکی) یا پایه الکلی معمولاً سبکتر هستند
برای پوست خشک
- بافت مناسب: ضدآفتابهای کرمی (Cream) یا دارای ترکیبات مرطوبکننده
- ترکیبات مفید: به دنبال ضدآفتابهایی با هیالورونیک اسید، گلیسیرین، سرامیدها یا نیاسینامید باشید
- مزیت: این ضدآفتابها هم محافظت میکنند و هم پوست را هیدراته نگه میدارند
برای پوست حساس
- نوع ضدآفتاب: ضدآفتابهای مینرال یا فیزیکی (Mineral/Physical Sunscreen) بهترین گزینه هستند
- ترکیبات کلیدی: حاوی زینک اکسید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دی اکسید (Titanium Dioxide)
- مزیت: این فیلترها روی پوست مینشینند و اشعههای مضر را منعکس میکنند
- ویژگیهای دیگر: محصولات "فاقد عطر" (Fragrance-Free) و "حاوی حداقل مواد محرک" انتخاب کنید
برای پوست معمولی
شما با بیشتر انواع ضدآفتابها از جمله انواع ژل، کرم یا فلوئید مشکلی ندارید. میتوانید بر اساس حس و بافتی که دوست دارید انتخاب کنید.
برای پوست تیره
- مشکل رایج: ضدآفتابهای مینرال ممکن است رد سفید (White Cast) روی پوست به جا بگذارند
- راهحلها:
- استفاده از ضدآفتابهای مینرال رنگی (Tinted)
- انتخاب ضدآفتابهای شیمیایی که کاملاً شفاف هستند
- انتخاب برندهایی با تکنولوژی پیشرفته که رد سفید کمتری ایجاد میکنند
۴ نکته طلایی برای استفاده مؤثر از ضدآفتاب
- مقدار کافی استفاده کنید: به اندازه دو بند انگشت برای صورت و گردن ضدآفتاب بزنید
- تکرار استفاده: هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار،尤其是在تعریق زیاد یا شستشوی صورت، ضدآفتاب خود را تجدید کنید
- استفاده روزانه: حتی در روزهای ابری یا وقتی در خانه هستید از ضدآفتاب استفاده کنید
- محصول تازه: ضدآفتابها معمولاً تاریخ مصرف ۱۲ ماه پس از باز شدن دارند
جمعبندی
استفاده صحیح از ضدآفتاب یکی از مهمترین بخشهای مراقبت از پوست است. با رعایت ترتیب صحیح (بعد از مرطوبکننده و قبل از آرایش)، حفظ فاصله زمانی ۵-۱۰ دقیقهای بین لایهها، و انتخاب ضدآفتاب مناسب برای نوع پوستتان، نه تنها از پوست خود در برابر پیری زودرس و لک محافظت میکنید، بلکه استفاده از ضدآفتاب برایتان به یک عادت لذتبخش تبدیل خواهد شد.
آیا شما هم تجربهای در مورد استفاده از ضدآفتاب دارید؟ سؤالات خود را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
دیدگاه خود را بنویسید